Le sevrage

Méthode pour un sevrage en douceur

Quel que soit l’âge de votre bébé, il est important de le sevrer en douceur : vous faciliterez ainsi son adaptation au biberon tout en ménageant vos seins.

• Prévoyez d’étaler le sevrage de votre bébé sur plusieurs semaines. Si vous devez reprendre le travail, commencez le sevrage au moins un mois avant.

• Commencez par remplacer une des tétées quotidiennes par un biberon de lait artificiel ou de votre lait tiré. Choisissez la tétée où vous avez le moins de lait, souvent celle de l’après-midi.

• 5 jours après, supprimez une seconde tétée, puis encore 5 jours après une troisième, et ainsi de suite jusqu’à ne conserver que celles du matin et du soir, ou aucune si c’est votre objectif.

• Si votre bébé vous semble trop déstabilisé, n’hésitez pas à faire une pause avant de supprimer une tétée supplémentaire, voire à en réintroduire une pendant quelques jours.

• Si vous n’êtes pas pressée par le temps, vous pouvez encore ralentir cette méthode, en supprimant une tétée toutes les semaines ou tous les dix jours seulement. La transition n’en sera que plus douce pour votre bébé et pour vous.

• En procédant ainsi, il est inutile de prendre un traitement pour couper la lactation : vos seins s’habitueront progressivement à la diminution des sollicitations et vous ne devriez pas souffrir d’engorgements.

• Si vous ne pouvez ou ne voulez pas tirer votre lait, consultez votre médecin pour le choix d’un lait de substitution adapté à votre bébé.

• L’allaitement n’est pas qu’alimentaire : les tétées sont également d’intenses moments de tendresse. Pendant la période du sevrage, pensez à porter votre bébé et à le câliner le plus possible, afin de compenser la diminution de ces précieux corps à corps.

• Ne vous inquiétez pas si vous vous sentez un peu mélancolique : une période importante de la vie de votre bébé et de la vôtre s’achève, il est normal d’en faire le deuil.

DDA