Préparer les aînés à l'arrivée d'un nouveau bébé
Pendant la grossesse
• Annoncez rapidement votre grossesse à vos enfants. On conseille souvent d’attendre la fin du premier trimestre, pendant lequel les risques de fausse couche sont plus élevés.
Cependant, les enfants sont très intuitifs et bien souvent ils sentent que quelque chose a changé. Voir leur mère fatiguée ou nauséeuse risque aussi de les inquiéter. Vous pouvez donc choisir de leur parler sans attendre, avec des mots simples adaptés à leur âge.
• N’anticipez pas leurs réactions et laissez-les assimiler la nouvelle. Chacun reviendra bientôt vers vous pour exprimer sa joie, son inquiétude ou ses interrogations. Ecoutez alors toutes leurs émotions, sans les réprimander s’ils ne sont pas contents, et rassurez-les sur votre amour pour eux.
• Aidez vos ainés à prendre conscience de ce qui se prépare. A l’échelle d’un enfant, une grossesse est infiniment longue et le bébé caché dans votre ventre reste bien abstrait… Racontez-leur comment un bébé « pousse » dans le ventre de sa maman : il existe de nombreux albums adaptés à chaque âge qui pourront vous servir de support. Parlez aussi à vos enfants de leur propre venue au monde en illustrant votre propos par des photos de vous enceinte, de la maternité, d’eux-mêmes nouveau-nés, etc. Enfin, incitez-les à toucher votre ventre pour sentir le bébé bouger – mais sans les forcer s’ils se montrent réticents.
• Intégrez vos enfants aux préparatifs de l’arrivée du bébé. Montrez-leur vos achats, demandez leur avis sur les couleurs de la chambre, faites-les choisir eux-mêmes un doudou ou un vêtement pour leur petit frère ou petite sœur…
• Ne délaissez pas vos ainés, même si la grossesse vous fatigue beaucoup. Adaptez simplement vos activités avec eux à votre état : partagez des moments calmes comme un jeu de société, la lecture d’une histoire, la préparation d’un gâteau, une sieste en commun et surtout beaucoup de câlins !
