Les exercices pour rendre vos jambes plus légères

MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, kinésithérapeute présentent les exercices pour rendre vos jambes plus légères.

Depuis que vous attendez cet heureux événement, tout va à 100 à l’heure dans votre tête ! Ce n’est peut-être pas le cas avec vos jambes. Vers la 20ème semaine, vous les sentez plus gonflées, lourdes, contractées…

Pour soulager ces manifestations et améliorer votre circulation sanguine, découvrez des exercices rapides à faire que vous pouvez réaliser seule et à tout moment chez vous.

Les petits maux de la grossesse ? Ils vous font une belle jambe !

 

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