Le massage pour soulager vos jambes lourdes

Le massage pour soulager vos jambes lourdes

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EXERCICE

MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE Présentent Le massage pour soulager vos jambes lourdes.

Si vous avez l’esprit léger, ce n’est peut-être pas le cas de vos jambes ! Vers la 20ème semaine, elles peuvent être plus lourdes, plus contractées, plus gonflées… Pour soulager ces manifestations et améliorer votre circulation sanguine, découvrez des gestes de massages simples et efficaces que vous pouvez parfois faire seule, sinon avec votre compagnon. Les petits maux de la grossesse ? Ils vous font une belle jambe !

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