Les exercices pour vous détendre en fin de grossesse
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
Quelques exercices pour se détendre
Contractures, fatigue, poids du bébé : ces dernières semaines ne sont certainement pas une partie facile… Encore moins le moment pour une partie de ballon à deux ? Et pourtant !
Rassurez-vous, tandis que vous serez assise dessus, votre compagnon ou une amie pourra vous masser le dos pour vous soulager à quelques semaines de l’accouchement. Des gestes simples, expliqués par notre kinésithérapeute, que votre compagnon pourra même réaliser.
Prête à gagner la partie ?
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