Une application correcte est indispensable pour garantir l’efficacité d’un soin solaire. En pratique, la plupart des utilisateurs appliquent une quantité insuffisante, ce qui peut réduire significativement le niveau de protection.
Il est recommandé d’appliquer généreusement le produit sur toutes les zones exposées, avant même l’exposition au soleil. La quantité idéale est d’environ 2 mg par cm² de peau, soit l’équivalent d’une balle de ping-pong pour un adulte. Une application trop faible divise fortement la protection annoncée par l’indice SPF, d’où l’importance d’être précis et régulier.
La protection doit être renouvelée toutes les deux heures, mais aussi après chaque baignade, en cas de transpiration ou après s’être essuyé. Même les formules résistantes à l’eau nécessitent des réapplications fréquentes pour maintenir leur efficacité.
Certaines zones sont souvent oubliées : oreilles, nuque, pieds, mains ou lèvres. Pour ces zones sensibles, l’utilisation d’un stick solaire est particulièrement recommandée, notamment pour les retouches en cours de journée.
Enfin, la protection solaire doit s’inscrire dans une routine globale : en complément de la crème solaire, il est essentiel de porter des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes, et d’éviter les heures d’ensoleillement les plus intenses, entre 12h et 16h, en particulier pour les enfants.