Santé et bien-être
Prendre soin de soi et de sa santé est important pendant la grossesse. Découvrez nos conseils pour vous accompagner pendant cette période importante.
- Tous les articles
- Santé et bien-être
- Grossesse côté papa
- Accouchement et naissance
- Post partum
- Allaitement
Filtrer
#Santé et bien-être
Charge mentale des parents : comment la réduire ?
Vous avez l’impression de devoir penser à tout pour toute la famille ? Vous avez peur d’oublier quelque chose d’...
#La Grossesse
Grossesse & sexualité : tout est permis ?
Il est normal de se poser 1001 questions sur la sexualité durant la grossesse. Son corps traverse une expérience...
#La Grossesse
Sexualité grossesse, post-accouchement, parents : le guide
La sexualité change-t-elle pendant la grossesse ? Y-a-t-il des informations à connaître pour faire l'amour encei...
#La Grossesse
Grossesse : le "toucher" se développe en premier chez le foetus
Saviez-vous que le toucher est le premier sens qui se développe chez l’embryon humain (c’est donc pour ça que le...
#La Grossesse
Problèmes de sommeil : 5 techniques pour mieux dormir pendant votre grossesse
Si le sommeil est - généralement - intense au premier trimestre (merci la progestérone !) et stable au second, c...
#La Grossesse
Grossesse : profiter de la plage cet été !
Aaaaah être enceinte l’été ! Les vacances de rêve (si on enlève les bouffées de chaleur, les 25 kgs en trop qui ...
#La Grossesse
Mal de dos enceinte : 5 astuces pour réussir à dormir en train ou en voiture
Pendant la grossesse, les maux de dos et les problèmes de sommeil sont monnaie courante.
#La Grossesse
Douleurs ligamentaires de grossesse : tout savoir pour mieux les soulager.
Tiraillements, douleurs dans le bas-ventre...Les douleurs ligamentaires sont des sensations courantes pendant la...
#La Grossesse
Quand et comment reprendre le sport ?
Bon pour la santé et le moral, le sport permet aussi de retrouver plus rapidement une silhouette tonique. Mais v...
#La Grossesse
Matières, tissus…Le vrai du faux
Coton, soie, synthétique … Certaines matières de vêtements sont-elles déconseillées pendant la grossesse ? Ou au...
#La Grossesse
Jambes lourdes ? Comment les soulager efficacement
C’est essentiellement à la fin de la grossesse que le syndrome jambes lourdes est le plus marqué. C’est logique,...
#La Grossesse
Adieu les démangeaisons, vive la douceur !
Manifestation classique de la grossesse, vos démangeaisons cutanées seront vite apaisées si vous y répondez par ...
#La Grossesse
Un bon transit, ça joue dans l'assiette
Une grossesse sur deux s’accompagne d’un transit paresseux. Une situation à laquelle on peut facilement remédier...
#La Grossesse
Des jambes légères… En 3 temps et un clin d'œil !
Sans même attendre la fin de la journée vos jambes sont de plus en plus promptes à manifester leur lassitude, le...
#La Grossesse
Le massage pour détendre votre dos
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent le massage pour détendre votre dos.
#La Grossesse
Les exercices pour mieux dormir
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour mieux dormir.
#La Grossesse
Le massage pour vous relaxer en position debout
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent le massage pour vous relaxer en position debout.
#La Grossesse
Les exercices pour vous détendre avec un ballon
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
#La Grossesse
Les exercices pour vous détendre en fin de grossesse
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
#La Grossesse
Dressing : les pièces indispensables
Dès le quatrième mois, c’est le moment d’investir dans de « vrais » vêtements de grossesse. Certes, on ne va pas...
#La Grossesse
Comment prendre soin de vos seins pendant la grossesse ?
Enceinte, vous gagnez un ventre bien rond, mais aussi deux tailles de soutien-gorge en moyenne. Certaines sont r...
#La Grossesse
5 astuces pour limiter les fringales
Les nausées du premier trimestre sont passées et l’appétit revient. Trop parfois ! Pour limiter les fringales su...
#La Grossesse
L'hydratation pendant la grossesse n'est pas une option
Si manger pour deux n’est pas recommandé, vous hydrater pour deux, en revanche, vous pouvez. Et même, vous devez...
#La Grossesse
Pourquoi il faut aussi surveiller vos dents
Enceinte, on a un peu tendance à remettre à plus tard le rendez-vous chez le dentiste... A tort. L’hygiène et la...