Santé et bien-être
La grossesse est une période unique, magique. C'est aussi un moment où on se pose beaucoup de questions. Alors, nous vous disons tout : vergetures, accouchement, post-accouchement, allaitement, ... pour prendre soin de vous, de votre couple et de votre futur bébé.
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Douleurs ligamentaires de grossesse : tout savoir pour mieux les soulager.
#GrossesseTiraillements, douleurs dans le bas-ventre...Les douleurs ligamentaires sont des sensations courantes pendant la...
Quand et comment reprendre le sport ?
#GrossesseBon pour la santé et le moral, le sport permet aussi de retrouver plus rapidement une silhouette tonique. Mais v...
Matières, tissus…Le vrai du faux
#GrossesseCoton, soie, synthétique … Certaines matières de vêtements sont-elles déconseillées pendant la grossesse ? Ou au...
Jambes lourdes ? Comment les soulager efficacement
#GrossesseC’est essentiellement à la fin de la grossesse que le syndrome jambes lourdes est le plus marqué. C’est logique,...
Adieu les démangeaisons, vive la douceur !
#GrossesseManifestation classique de la grossesse, vos démangeaisons cutanées seront vite apaisées si vous y répondez par ...
Un bon transit, ça se joue dans l'assiette
#GrossesseUne grossesse sur deux s’accompagne d’un transit paresseux. Une situation à laquelle on peut facilement remédier...
Des jambes légères… En 3 temps et un clin d'œil !
#GrossesseSans même attendre la fin de la journée vos jambes sont de plus en plus promptes à manifester leur lassitude, le...
Le massage pour détendre votre dos
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent le massage pour détendre votre dos.
Les exercices pour mieux dormir
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour mieux dormir.
Le massage pour vous relaxer en position debout
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent le massage pour vous relaxer en position debout.
Les exercices pour vous détendre avec un ballon
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
Les exercices pour vous détendre en fin de grossesse
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
Dressing : les pièces indispensables
#GrossesseDès le quatrième mois, c’est le moment d’investir dans de « vrais » vêtements de grossesse. Certes, on ne va pas...
Comment prendre soin de vos seins pendant la grossesse ?
#GrossesseEnceinte, vous gagnez un ventre bien rond, mais aussi deux tailles de soutien-gorge en moyenne. Certaines sont r...
5 astuces pour limiter les fringales
#GrossesseLes nausées du premier trimestre sont passées et l’appétit revient. Trop parfois ! Pour limiter les fringales su...
L'hydratation pendant la grossesse n'est pas une option
#GrossesseSi manger pour deux n’est pas recommandé, vous hydrater pour deux, en revanche, vous pouvez. Et même, vous devez...
Pourquoi il faut aussi surveiller vos dents
#GrossesseEnceinte, on a un peu tendance à remettre à plus tard le rendez-vous chez le dentiste... A tort. L’hygiène et la...
Bien dormir… Naturellement !
#GrossesseDormir n’est pas une perte de temps. C’est même une activité indispensable pour se préserver des troubles de l’h...
SOS anti-crampes
#GrossesseLes crampes font partie de ces petits tracas de la grossesse dont on se passerait volontiers. Mais... pas de pan...
Pour vous muscler en douceur, vive l'aquabiking
#GrossessePédaler dans l’eau, c’est allier les vertus des sports d’endurance aux bienfaits de la balnéo. En ce deuxième tr...
Le massage pour soulager vos jambes lourdes
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Les exercices pour rendre vos jambes plus légères
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J'organise mon nouveau dressing
#GrossesseQu’on ait envie de montrer ses premières rondeurs ou au contraire de les camoufler, le corps change peu au premi...
Quelle méthode d'épilation pendant la grossesse ?
#GrossesseCire, rasoir, crème dépilatoire... A chacune ses habitudes en matière d’épilation. Mais certaines méthodes ne so...
