Santé et bien-être
La grossesse est une période unique, magique. C'est aussi un moment où on se pose beaucoup de questions. Alors, nous vous disons tout : vergetures, accouchement, post-accouchement, allaitement, ... pour prendre soin de vous, de votre couple et de votre futur bébé.
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Grossesse : le "toucher" se développe en premier chez le foetus
#GrossesseSaviez-vous que le toucher est le premier sens qui se développe chez l’embryon humain (c’est donc pour ça que le...
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Problèmes de sommeil : 5 techniques pour mieux dormir pendant votre grossesse
#GrossesseSi le sommeil est - généralement - intense au premier trimestre (merci la progestérone !) et stable au second, c...
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Grossesse : profiter de la plage cet été !
#GrossesseAaaaah être enceinte l’été ! Les vacances de rêve (si on enlève les bouffées de chaleur, les 25 kgs en trop qui ...
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Mal de dos enceinte : 5 astuces pour réussir à dormir en train ou en voiture
#GrossessePendant la grossesse, les maux de dos et les problèmes de sommeil sont monnaie courante.
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Douleurs ligamentaires de grossesse : tout savoir pour mieux les soulager.
#GrossesseTiraillements, douleurs dans le bas-ventre...Les douleurs ligamentaires sont des sensations courantes pendant la...
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Quand et comment reprendre le sport ?
#GrossesseBon pour la santé et le moral, le sport permet aussi de retrouver plus rapidement une silhouette tonique. Mais v...
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Matières, tissus…Le vrai du faux
#GrossesseCoton, soie, synthétique … Certaines matières de vêtements sont-elles déconseillées pendant la grossesse ? Ou au...
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Jambes lourdes ? Comment les soulager efficacement
#GrossesseC’est essentiellement à la fin de la grossesse que le syndrome jambes lourdes est le plus marqué. C’est logique,...
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Adieu les démangeaisons, vive la douceur !
#GrossesseManifestation classique de la grossesse, vos démangeaisons cutanées seront vite apaisées si vous y répondez par ...
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Un bon transit, ça se joue dans l'assiette
#GrossesseUne grossesse sur deux s’accompagne d’un transit paresseux. Une situation à laquelle on peut facilement remédier...
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Des jambes légères… En 3 temps et un clin d'œil !
#GrossesseSans même attendre la fin de la journée vos jambes sont de plus en plus promptes à manifester leur lassitude, le...
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Le massage pour détendre votre dos
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent le massage pour détendre votre dos.
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Les exercices pour mieux dormir
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour mieux dormir.
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Le massage pour vous relaxer en position debout
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent le massage pour vous relaxer en position debout.
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Les exercices pour vous détendre avec un ballon
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
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Les exercices pour vous détendre en fin de grossesse
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
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Dressing : les pièces indispensables
#GrossesseDès le quatrième mois, c’est le moment d’investir dans de « vrais » vêtements de grossesse. Certes, on ne va pas...
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Comment prendre soin de vos seins pendant la grossesse ?
#GrossesseEnceinte, vous gagnez un ventre bien rond, mais aussi deux tailles de soutien-gorge en moyenne. Certaines sont r...
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5 astuces pour limiter les fringales
#GrossesseLes nausées du premier trimestre sont passées et l’appétit revient. Trop parfois ! Pour limiter les fringales su...
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L'hydratation pendant la grossesse n'est pas une option
#GrossesseSi manger pour deux n’est pas recommandé, vous hydrater pour deux, en revanche, vous pouvez. Et même, vous devez...
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Pourquoi il faut aussi surveiller vos dents
#GrossesseEnceinte, on a un peu tendance à remettre à plus tard le rendez-vous chez le dentiste... A tort. L’hygiène et la...
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Les crampes font partie de ces petits tracas de la grossesse dont on se passerait volontiers. Mais... pas de pan...
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Pour vous muscler en douceur, vive l'aquabiking
#GrossessePédaler dans l’eau, c’est allier les vertus des sports d’endurance aux bienfaits de la balnéo. En ce deuxième tr...
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Le massage pour soulager vos jambes lourdes
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE présentent le massage pour soulager vos jambes lourdes.
