Grossesse
La grossesse est une période unique, magique. C'est aussi un moment où on se pose beaucoup de questions. Alors, nous vous disons tout : vergetures, accouchement, post-accouchement, allaitement, ... pour prendre soin de vous, de votre couple et de votre futur bébé.
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5 astuces pour limiter les fringales
#GrossesseLes nausées du premier trimestre sont passées et l’appétit revient. Trop parfois ! Pour limiter les fringales su...
L'hydratation pendant la grossesse n'est pas une option
#GrossesseSi manger pour deux n’est pas recommandé, vous hydrater pour deux, en revanche, vous pouvez. Et même, vous devez...
Pourquoi il faut aussi surveiller vos dents
#GrossesseEnceinte, on a un peu tendance à remettre à plus tard le rendez-vous chez le dentiste... A tort. L’hygiène et la...
Bien dormir… Naturellement !
#GrossesseDormir n’est pas une perte de temps. C’est même une activité indispensable pour se préserver des troubles de l’h...
SOS anti-crampes
#GrossesseLes crampes font partie de ces petits tracas de la grossesse dont on se passerait volontiers. Mais... pas de pan...
Pour vous muscler en douceur, vive l'aquabiking
#GrossessePédaler dans l’eau, c’est allier les vertus des sports d’endurance aux bienfaits de la balnéo. En ce deuxième tr...
Le massage pour soulager vos jambes lourdes
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE présentent le massage pour soulager vos jambes lourdes.
Les exercices pour rendre vos jambes plus légères
#GrossesseMUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE présentent les exercices pour rendre vos jambes plus légères.
J'organise mon nouveau dressing
#GrossesseQu’on ait envie de montrer ses premières rondeurs ou au contraire de les camoufler, le corps change peu au premi...
Quelle méthode d'épilation pendant la grossesse ?
#GrossesseCire, rasoir, crème dépilatoire... A chacune ses habitudes en matière d’épilation. Mais certaines méthodes ne so...
Les vergetures de grossesse : comment les éviter, atténuer ou assumer
#GrossesseVentre, seins, hanches... Pendant la grossesse, des vergetures peuvent apparaître, sous l’effet des hormones et ...
S'exposer au soleil pendant la grossesse : quelles précautions ?
#GrossesseLe soleil fait du bien au moral, teinte joliment la peau, permet de synthétiser la vitamine D. Oui, mais... le s...
9 mois dans la vie de couple
#GrossesseDevenir parents est une merveilleuse aventure qui chamboule toujours un peu les repères du couple. Et il est par...
Les œufs, c’est bon, mais sous conditions
#GrossesseOn dit que les femmes enceintes devraient boycotter les œufs de leur assiette. C’est faux. A condition toutefois...
Bien se nourrir pendant 9 mois : La règle de 3
#GrossessePendant neuf mois, votre alimentation va être la clé de votre santé et du bon développement de votre bébé. Indis...
5 solutions anti-nausées
#GrossesseEn début de grossesse, les nausées sont fréquentes. Sans gravité, elles n’en sont pas moins gênantes. Il est pos...
Mode d’emploi pour une grossesse sans tabac
#GrossesseOn le sait bien : le tabac est nocif mais il n’est pas toujours facile de s’en libérer... Future maman et fumeus...
Les bonnes postures anti-mal de dos
#GrossesseAu premier trimestre, votre mal de dos ne peut pas encore être imputé au poids de bébé. Mais c’est le signal qu’...
Au top de la sérénité avec la sophrologie
#GrossesseMaîtriser tout en douceur stress et émotions pour vivre sa grossesse et son accouchement en toute sérénité : voi...
Pour vous et votre bébé… Bougez, mais avec modération
#GrossesseLe corps est fait pour bouger. Et la grossesse n’est pas incompatible avec une activité physique, voire sportive...
Jogging…Je peux toujours courir ?
#GrossesseQue vous soyez une joggeuse aguerrie ou débutante, vous savez que la pratique de la course à pied fourmille de b...
