La Grossesse
La grossesse est une période unique, magique. C'est aussi un moment où on se pose beaucoup de questions. Alors, nous vous disons tout : vergetures, accouchement, post-accouchement, allaitement, ... pour prendre soin de vous, de votre couple et de votre futur bébé.
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Bien dormir… Naturellement !
Dormir n’est pas une perte de temps. C’est même une activité indispensable pour se préserver des troubles de l’h...
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SOS anti-crampes
Les crampes font partie de ces petits tracas de la grossesse dont on se passerait volontiers. Mais... pas de pan...
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Pour vous muscler en douceur, vive l'aquabiking
Pédaler dans l’eau, c’est allier les vertus des sports d’endurance aux bienfaits de la balnéo. En ce deuxième tr...
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Le massage pour soulager vos jambes lourdes
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE présentent le massage pour soulager vos jambes lourdes.
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Les exercices pour rendre vos jambes plus légères
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE présentent les exercices pour rendre vos jambes plus légères.
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J'organise mon nouveau dressing
Qu’on ait envie de montrer ses premières rondeurs ou au contraire de les camoufler, le corps change peu au premi...
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Quelle méthode d'épilation pendant la grossesse ?
Cire, rasoir, crème dépilatoire... A chacune ses habitudes en matière d’épilation. Mais certaines méthodes ne so...
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Les vergetures de grossesse : comment les éviter, atténuer ou assumer
Ventre, seins, hanches... Pendant la grossesse, des vergetures peuvent apparaître, sous l’effet des hormones et ...
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S'exposer au soleil pendant la grossesse : quelles précautions ?
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9 mois dans la vie de couple
Devenir parents est une merveilleuse aventure qui chamboule toujours un peu les repères du couple. Et il est par...
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Les œufs, c’est bon, mais sous conditions
On dit que les femmes enceintes devraient boycotter les œufs de leur assiette. C’est faux. A condition toutefois...
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Bien se nourrir pendant 9 mois : La règle de 3
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5 solutions anti-nausées
En début de grossesse, les nausées sont fréquentes. Sans gravité, elles n’en sont pas moins gênantes. Il est pos...
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Mode d’emploi pour une grossesse sans tabac
On le sait bien : le tabac est nocif mais il n’est pas toujours facile de s’en libérer... Future maman et fumeus...
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Les bonnes postures anti-mal de dos
Au premier trimestre, votre mal de dos ne peut pas encore être imputé au poids de bébé. Mais c’est le signal qu’...
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Au top de la sérénité avec la sophrologie
Maîtriser tout en douceur stress et émotions pour vivre sa grossesse et son accouchement en toute sérénité : voi...
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Pour vous et votre bébé… Bougez, mais avec modération
Le corps est fait pour bouger. Et la grossesse n’est pas incompatible avec une activité physique, voire sportive...
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Jogging…Je peux toujours courir ?
Que vous soyez une joggeuse aguerrie ou débutante, vous savez que la pratique de la course à pied fourmille de b...
